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新聞中心 /News 
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09 2024-08
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站快到極致！我最鐘愛的普拉提動作
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站快到極致！我最鐘愛的普拉提動作快到極致！我最鐘愛的普拉提動作就是“單腿超人”式。這個動作集成了普拉提的核心理念愛游戲官網(wǎng)，即注重核心肌肉的鍛煉，以及鍛煉身體的平衡能力。此外，這個動作還可以調(diào)...
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09 2024-08
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站普拉提6個經(jīng)典動作一覽學會這些讓你
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站普拉提6個經(jīng)典動作一覽學會這些讓你擁有苗條身材普拉提這項運動一經(jīng)傳入就受到了熱烈的歡迎，它比較廣為人知的好處就是能夠鍛煉到我們的腹部，使得妹子們的腹部肌肉力量增強，讓大家不再為自己的小肚子煩惱...
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08 2024-08
拉拉隊隊長樸姬蘭好身材引人關(guān)注發(fā)球姿勢一般人學不會
拉拉隊隊長樸姬蘭好身材引人關(guān)注發(fā)球姿勢一般人學不會導語：喜歡看運動比賽的小伙伴們應該被拉拉隊的表演吸引過，啦啦隊每次在臺上表演都會引得觀眾席一片歡呼，活躍現(xiàn)場氣氛，給自家運動員加油打氣。01拉拉隊隊長樸姬蘭好身材引人關(guān)...
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給大家推薦3個普拉提動作有氧運動＋抗阻運動兩不誤降糖作用更佳
給大家推薦3個普拉提動作有氧運動＋抗阻運動兩不誤降糖作用更佳橫膈膜以下至臀部肌肉的核心肌肉群均是運動的訓練重點，運動時需持續(xù)運用活動橫膈膜的呼吸法來進行呼吸，更有效地訓練核心肌肉群?！ 渭兂晒ν瓿蓜幼鞑⒎沁\動的目的，...
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明星都愛的普拉提教你6個動作在家隨便練！
明星都愛的普拉提教你6個動作在家隨便練！如果你也不喜歡枯燥無聊的跑步，不喜歡面目猙獰、大汗淋漓的舉鐵……那這項運動一定要嘗試一下，因為這是連明星們都熱愛打卡的——普拉提?！ O儷 2016 年就已經(jīng)入坑普拉提，并表示：...
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08 2024-08
你知道普拉提嗎？br小貝、伍茲都靠它健身
你知道普拉提嗎？br小貝、伍茲都靠它健身你知道普拉提嗎？你知道5月4日是“國際普拉提日”嗎？這一天，中國普拉提運動先行者之一、普拉提高級私教馬婧應邀出席在湖南湘體-英派斯健身中心舉行的推廣活動，數(shù)十名來自長沙各大健身房...
