駱家葑 練習(xí)瑜伽體驗(yàn)新生活為提升女性個(gè)人形象和自信心，增強(qiáng)女性自我效能感及獲得感，近日，鑒湖街道駱家葑村在文化禮堂內(nèi)開展以“瑜伽體驗(yàn)進(jìn)村社 倡導(dǎo)時(shí)尚新生活”為主題的瑜伽活動(dòng)，吸引了眾多女性村民參加。

　　本次活動(dòng)特邀經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽教練為村民講解瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)和氣息調(diào)節(jié)要領(lǐng)。大家隨著舒緩的音樂，時(shí)而屈腿、時(shí)而展臂愛游戲官網(wǎng)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，釋放身心壓力，享受著瑜伽帶來的寧?kù)o和放松?！半m然剛開練習(xí)時(shí)有點(diǎn)吃力，但是經(jīng)過老師的指導(dǎo)和自己的堅(jiān)持，身體柔韌性增強(qiáng)了，精神狀態(tài)明顯提升?！眳⒓踊顒?dòng)的駱女士說。