4 個(gè)高級(jí)瑜伽體式（詳解）你可以做幾個(gè)？瑜伽辣么久，是不是對(duì)常練的瑜伽體式駕輕就熟啦！不要讓自己停留在固定的模式中，挑戰(zhàn)一下新鮮的體式，會(huì)幫你找到新的感覺，開發(fā)身體新的潛能。

　　今天推薦的4 個(gè)瑜伽體式，需要一定的身體柔韌度、核心與平衡。大家跟著步驟一步步來(lái)愛游戲官網(wǎng)，看自己能做幾個(gè)？

　　這4個(gè)高級(jí)瑜伽體式，你能做好幾個(gè)呢？還不能進(jìn)入這種高難度體式的伽人們，可以先欣賞一下這種極致而穩(wěn)定的體式，循序漸進(jìn)，相信有一天你也能解鎖！