《瑜伽經(jīng)》破除顛倒的生命認(rèn)知真正的瑜伽，是對(duì)生命的一種探索，也是對(duì)生命的一種，是讓生命達(dá)到其最高的完美。yoga這個(gè)詞，就是連接的意思，就是讓身、心、靈重新連接起來，讓個(gè)體的小我與宇宙大我連接起來。

　　瑜伽，梵語Yoga，本義是牛軛的意思。牛軛，就是用一個(gè)木頭把兩條牛連接起來，這塊木頭就叫牛軛。英語叫yoke，衍生于梵語Yoga.

　　yoga的引申義就是連接，身、心靈，小我和宇宙大我的連接。按照瑜伽的哲學(xué)來看，實(shí)際上我們的身心靈處于一個(gè)互相隔絕、互相沖突的狀態(tài)ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站。

　　瑜伽其實(shí)非常古老,在5000年前的哈拉帕文明，就是印度河文明，就已經(jīng)出現(xiàn)了。在哈拉帕文明遺址，出現(xiàn)土一個(gè)陶印，上面就刻了一個(gè)瑜伽師打坐的形象，采取了一個(gè)體位，就是asana，是一個(gè)蓮花坐姿。因此，很多學(xué)者認(rèn)為，瑜伽的起源非常古老，四五千年前就已經(jīng)存在這種的方法。

　　我們的生命處于一種不和諧的、不順暢的狀態(tài)。《瑜伽經(jīng)》認(rèn)為，要改變這種生命的狀態(tài)，就需要瑜伽。

　　《瑜伽經(jīng)》是瑜伽的根本經(jīng)典，實(shí)際上，瑜伽主要是有兩部經(jīng)典，一部經(jīng)典就是《瑜伽經(jīng)》，Yoga Sutra；另外一部經(jīng)典，是《薄伽梵歌》，Bhagavan Gita。

　　《薄伽梵歌》實(shí)際上不是獨(dú)立成書的，它是古印度一部偉大的史詩，《摩訶婆羅多》，其中的一章，主要是介紹瑜伽哲學(xué)，當(dāng)然還介紹瑜伽的方法，還有包括體用論、宇宙論、認(rèn)識(shí)論、價(jià)值論，各方面的內(nèi)容，非常的淵深廣博。

　　第一種瑜伽叫行動(dòng)瑜伽，karma yoga讓人們?cè)谄匠Ｈ沼美锩?，履行自己的職?zé)，通過履行職責(zé)去提升心性，最后達(dá)到認(rèn)知自我，回歸宇宙本源這樣一個(gè)目的。

　　第二種瑜伽叫智慧瑜伽，Jnana yoga。就是運(yùn)用人的智性，去認(rèn)知宇宙和生命的構(gòu)成以及運(yùn)化規(guī)律。

　　第三種瑜伽叫禪定瑜伽，dhyana yoga。這種瑜伽，接近于我們通常所接觸到的身心的瑜伽。它是通過體位、通過調(diào)息、禪定，等等一套功夫，來開發(fā)生命的潛能，達(dá)到身、心、靈的和諧和提升。

　　第四種瑜伽叫巴克提瑜伽，bhakti yoga，bhakti意思是奉獻(xiàn)，對(duì)神明的服務(wù)奉獻(xiàn)，講如何去培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的心態(tài)，如何在奉獻(xiàn)中去徹底的皈依神明，皈依Bhagavan，就是薄伽梵。這一系比較接近我們所熟知的一神論的宗教。