本周日ISHA瑜伽全球公益行昆明站丨發(fā)掘你的終極潛能瑜伽（Yoga）一詞源于梵文“yuj”音譯，意指“合一”。瑜伽是個體與整個存在的聯合，通常也被稱為“自我實現”或“涅槃”。它不止是扭曲折疊身體的一項簡單運動，而是一門通過激活內在能量，創(chuàng)建內在環(huán)境，讓身體和頭腦發(fā)揮最大潛力的科學。

　　ISHA瑜伽，由印度最具影響力的五十大人物之一、國際級瑜伽大師薩古魯汲取多個世紀以來的瑜伽智慧綜合研創(chuàng)。它不需要具備特別的身體敏捷性及過往任何的瑜伽修習經驗。每天15-20分鐘的自主修習，有助于打破身體局限，發(fā)掘終極潛能愛游戲(ayx)中國官方網站。

　　3月19日晚，ISHA瑜伽全球公益行HappySocial專場即將呈獻。讓我們與世界一起，回歸經典純粹，通過最古老最正統(tǒng)最精準細致的內在科學釋放身體、精神和情緒層面的阻礙。

　　讓我們在呼吸間打破界限、感知內在，通過身體、頭腦、能量三個維度駕馭能力的全面提升，讓生命的每一刻保持喜悅、寧靜和幸福。

　　Upa（音譯為“烏帕”）瑜伽，意為預前瑜伽或半瑜伽，可增進活力、專注力、記憶力及工作效率，穩(wěn)定身體、頭腦和情緒，強健脊椎，消除背痛、壓力、焦慮及緊張?？上鞣N慢性疾病，提升整體健康，增進團隊協作與溝通，緩解長途旅行的疲勞與時差反應，給人帶來持續(xù)的喜悅、平和及成就感。

　　無論你追求的是外在世界的成功還是內在的探索，這五分鐘簡單有效的練習都能幫助你更好地應對快節(jié)奏的生活，了解生命各方面的潛能。

　　Isha Kriya冥想，根植于瑜伽科學智慧中，每天練習15分鐘能夠激發(fā)靈感，提高工作效率，有利身心健康、保持活力和平靜，提高專注力和記憶力，是應對繁忙步伐的強有力工具。

　　【友情提示】無需任何瑜伽基礎，學成后即可在家、辦公室等任何地方自主獨立練習，甚至巴士、地鐵、上下班的路上均可練習。

　　薩古魯（Sadhguru），印度五十大最具影響力人物之一。瑜伽士、神秘家、遠見先知的智者、ISHA基金會創(chuàng)始人。

　　聯合國千禧年和平峰會大使，澳大利亞領導力修習營、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經濟峰會以及達沃斯世界經濟論壇特邀嘉賓。演講議題包括：、商業(yè)價值、社會、環(huán)境以及生存問題。

　　ISAH基金會由薩古魯創(chuàng)建，其通過各種強大的瑜伽課程和大規(guī)模的人本關懷項目（綠手工程、農村重建行動、鄉(xiāng)村學校、免費醫(yī)療救濟等）增進人類全面幸福。