ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站近五成大學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)不足三次“我第一次見(jiàn)到這么多觀眾來(lái)成都看田徑比賽?！眳⒓映啥嫉?1屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)后，成都體育學(xué)院副教授、田徑國(guó)家級(jí)裁判對(duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者說(shuō)。他在大運(yùn)會(huì)擔(dān)任裁判員，看到中國(guó)青年在大運(yùn)會(huì)上充分展現(xiàn)積極、健康、陽(yáng)光的一面，世界各國(guó)青年積極互動(dòng)、增進(jìn)友誼，他感到由衷高興?！跋Ｍㄟ^(guò)大運(yùn)會(huì)的契機(jī)，讓更多大學(xué)生喜歡上運(yùn)動(dòng)。”期待。

　　為了解大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與情況，中國(guó)青年網(wǎng)校園通訊社于8月初對(duì)全國(guó)25125名大學(xué)生開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示：每周運(yùn)動(dòng)不足三次的大學(xué)生占比48.19%，其中每周運(yùn)動(dòng)一次的占比22.06%，每周運(yùn)動(dòng)兩次的占比26.13%。

　　當(dāng)?shù)弥敖宄纱髮W(xué)生每周運(yùn)動(dòng)不足三次”這一調(diào)查數(shù)據(jù)時(shí)，感到有些擔(dān)憂(yōu)，“看樣子有很多同學(xué)并沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，沒(méi)有好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就很難有健康的身體?！?/p>

　　大學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要方式。體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康、緩解壓力和改善心理狀況，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。近五成大學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)不足三次，這一數(shù)據(jù)值得關(guān)注。加強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)刻不容緩。

　　“運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有想象中的輕松，堅(jiān)持下來(lái)很困難。”最近，天津外國(guó)語(yǔ)大學(xué)學(xué)生王燦跟著網(wǎng)上的教程運(yùn)動(dòng)一周了，她表示這是自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)間最長(zhǎng)的一次，平均下來(lái)一天20分鐘，這對(duì)她來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，“瑜伽墊是很久之前購(gòu)買(mǎi)的，買(mǎi)的時(shí)候信誓旦旦要運(yùn)動(dòng)，買(mǎi)完后就在寢室里落灰”。

　　北京理工大學(xué)學(xué)生劉雨也是如此，“平時(shí)課業(yè)比較繁忙，很多課程需要課后花時(shí)間消化，尤其是一些難度較高的專(zhuān)業(yè)課。”除此之外，她還是一名學(xué)生干部，不少活動(dòng)都需要她統(tǒng)籌安排，白天很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

　　王燦雖然沒(méi)有太多的工作任務(wù)，但體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還是被“偷”走了。對(duì)手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的沉迷讓她很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng)?！巴砩夏闷鹗謾C(jī)刷刷短視頻、打打游戲，不知不覺(jué)就到了深夜?！?/p>

　　這與本次調(diào)查的結(jié)果不謀而合，調(diào)查顯示，66.79%的大學(xué)生認(rèn)為時(shí)間不足是限制大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的主要原因。在采訪中，部分大學(xué)生表示對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣并不強(qiáng)烈，有的僅僅只是為了體育考試過(guò)關(guān)，難以長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　王燦平時(shí)并沒(méi)有太大動(dòng)力去運(yùn)動(dòng)。近期她終于下定決心運(yùn)動(dòng)，原因也很簡(jiǎn)單，“夏天到了，不運(yùn)動(dòng)裙子又該穿不下了?！边@樣的突擊訓(xùn)練讓她的體重變化很大。但對(duì)于這次運(yùn)動(dòng)能堅(jiān)持多久，王燦心里依舊沒(méi)底，她坦言：“我找不到堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)久動(dòng)力和興趣，成就感很小?！?/p>

　　湖南科技大學(xué)教授、體育學(xué)院體育教育系主任舒顏開(kāi)在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以前，受到應(yīng)試教育的影響，忽視體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入大學(xué)后，由于有了外賣(mài)和快遞，都不愿意出寢室，就更不愿意進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)了。

　　也表示，學(xué)業(yè)的壓力和學(xué)生對(duì)待運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不足是造成近五成大學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)不足三次的主要原因，“沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身發(fā)展的重要性”。

　　劉雨每周用于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較少，“我一般晚上空閑時(shí)做做瑜伽，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間通常沒(méi)人打擾，不易被打斷，效果更好。而且運(yùn)動(dòng)之后睡得更香。”她說(shuō)，自己因?yàn)檎n程較多需要早起，不能運(yùn)動(dòng)得太累，“讓身體有點(diǎn)疲憊就休息了，不然僅靠睡眠無(wú)法養(yǎng)足精神，第二天起不來(lái)”。

　　但晚上的空閑時(shí)間也并不多，她有時(shí)還要完成一些工作任務(wù)，甚至需要熬夜，“體育運(yùn)動(dòng)不知不覺(jué)就被拋之腦后了”。

　　“希望通過(guò)大運(yùn)會(huì)的契機(jī)，讓更多大學(xué)生喜歡上運(yùn)動(dòng)?！闭f(shuō)，從懂得、喜歡和欣賞某個(gè)體育項(xiàng)目的賽事開(kāi)始，到積極主動(dòng)地參與到這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，希望大學(xué)生通過(guò)親身參與，運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)能力都能不斷提升，達(dá)到增進(jìn)身心健康的目的。

　　“有的體育課需要搶?zhuān)液茈y搶到?！焙颖眰髅綄W(xué)院學(xué)生朱星曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)學(xué)期都沒(méi)有搶到心儀的體育課，他想學(xué)乒乓球，但“手速”拼不過(guò)，一進(jìn)教務(wù)系統(tǒng)名額就沒(méi)了?！跋衿古仪颉㈣べみ@些都是搶手課，它們比較有趣味，更受同學(xué)們歡迎?！?/p>

　　對(duì)部分大學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課上學(xué)習(xí)的項(xiàng)目往往會(huì)成為該學(xué)期主要的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。朱星坦言，自己想學(xué)的運(yùn)動(dòng)無(wú)法在課上學(xué)習(xí)，只好選擇不感興趣的項(xiàng)目。雖然為了不掛科，也花了很多時(shí)間練習(xí)，但對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣卻不高。課程結(jié)束之后，也不會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。

　　“有的項(xiàng)目需要一些運(yùn)動(dòng)設(shè)備和場(chǎng)地，自費(fèi)購(gòu)買(mǎi)性?xún)r(jià)比不高，只好放棄?！敝煨潜硎荆瑢W(xué)校雖然配備了一些運(yùn)動(dòng)設(shè)備和場(chǎng)地，但基本上只有搶到課的少數(shù)同學(xué)能夠使用。

　　“我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的能力特點(diǎn)和興趣愛(ài)好進(jìn)行分配，而不是靠大家自己搶。”朱星認(rèn)為體育課搶課的方式需要改變，“學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的需求來(lái)安排，一些大家都不想選的項(xiàng)目，可以停開(kāi)”。

　　對(duì)于選課難，則認(rèn)為，這是高校的普遍現(xiàn)象。學(xué)生通常傾向選擇一些趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有些相對(duì)艱苦的運(yùn)動(dòng)，如田徑類(lèi)、體能類(lèi)的項(xiàng)目，學(xué)生不太喜歡，“但很多學(xué)校由于受場(chǎng)地、器材等方面因素的限制，往往難以滿(mǎn)足所有學(xué)生”。

　　他同時(shí)指出，“艱苦項(xiàng)目也有特殊價(jià)值，比如像田徑運(yùn)動(dòng)愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，它能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神?！彼硎究梢詫?duì)這類(lèi)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行游戲化改造，使其變得更有趣味，以此吸引學(xué)生。

　　舒顏開(kāi)認(rèn)為，學(xué)校對(duì)運(yùn)動(dòng)器材、設(shè)施和場(chǎng)館的投入會(huì)影響學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，希望學(xué)校支持和發(fā)展體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)，讓更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中去。學(xué)校還要開(kāi)設(shè)更多的優(yōu)質(zhì)體育課程，引導(dǎo)。

　　“希望高校開(kāi)展更多的體育賽事，吸引更多大學(xué)生參與到體育社團(tuán)和體育活動(dòng)中來(lái)，在高校營(yíng)造良好的體育氛圍?！闭J(rèn)為，清華大學(xué)在這方面做了非常好的表率，“無(wú)體育不清華”十分有號(hào)召力，這值得所有高校借鑒學(xué)習(xí)。

　　這學(xué)期，朱星終于選到了喜歡的乒乓球，“我認(rèn)為對(duì)自己幫助還挺大的。以前不喜歡上體育課，自從選上兵乓球后，每次都提前去，就為了選一個(gè)好的乒乓球桌，多打一會(huì)兒乒乓球?！?/p>

　　舒顏開(kāi)建議，大學(xué)生一定要選擇一兩項(xiàng)適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并把它作為持之以恒、終生堅(jiān)持的項(xiàng)目進(jìn)行培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。

　　隨著科技的進(jìn)步，市面上越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)電子設(shè)備也吸引了不少大學(xué)生。西安科技大學(xué)學(xué)生張睿亮就購(gòu)買(mǎi)了不少運(yùn)動(dòng)設(shè)備，包括運(yùn)動(dòng)手環(huán)、智能秤等，“這樣可以督促自己多運(yùn)動(dòng)”，以運(yùn)動(dòng)手環(huán)為例，除了常規(guī)的計(jì)步、心率檢測(cè)，“還可以隨時(shí)檢測(cè)到我在做什么運(yùn)動(dòng)，幫我計(jì)算卡路里”。

　　科技設(shè)備將運(yùn)動(dòng)成果轉(zhuǎn)化為具體可見(jiàn)的數(shù)字，“看到數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)增加會(huì)很有成就感?！痹谥悄蹵pp上設(shè)定目標(biāo)，也是張睿亮激勵(lì)自己運(yùn)動(dòng)的一個(gè)辦法，在同一個(gè)運(yùn)動(dòng)地打卡，還能看見(jiàn)他人的運(yùn)動(dòng)情況，“有的App還可以通過(guò)排名累計(jì)積分來(lái)兌換實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)?！?/p>

　　認(rèn)為，雖然科技產(chǎn)品能夠幫助和促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但總歸是一種外在的激勵(lì)，“真正要激發(fā)運(yùn)動(dòng)的興趣，還得靠自身?！?/p>

　　“強(qiáng)健的體魄、健康的身心是承載一切的基礎(chǔ)?！彼f(shuō)，已經(jīng)有越來(lái)越多的高校，正在努力營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，激發(fā)學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心地自主運(yùn)動(dòng)，“比如利用打卡的方式，爭(zhēng)取讓所有學(xué)生都積極參與”。

　　4月2日，隨著57652次檢測(cè)車(chē)從南充北站5道緩緩駛出，標(biāo)志著新建漢中至巴中至南充鐵路南充至巴中段（以下稱(chēng)巴南高鐵）啟動(dòng)聯(lián)調(diào)聯(lián)試，進(jìn)入工程驗(yàn)收關(guān)鍵階段，為全線(xiàn)早日開(kāi)通奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

　　2024年3月31日，“知音湖北 遇見(jiàn)浪漫孝感”春賞花活動(dòng)在湖北省孝感市金卉莊園景區(qū)啟動(dòng)。金卉莊園花團(tuán)錦簇，五彩斑斕花卉競(jìng)相綻放。人們穿梭在花海之間，享受明媚春光。

　　3月17日，原創(chuàng)獨(dú)立設(shè)計(jì)師品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列時(shí)裝發(fā)布會(huì)在北京舉行。

　　2024年2月28日，新疆維吾爾自治區(qū)巴音郭楞蒙古自治州博湖縣境內(nèi)的博斯騰湖出現(xiàn)推冰景觀。

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州區(qū)廬陵文化生態(tài)園層林盡染，色彩斑斕，市民徜徉其間，盡享生態(tài)之樂(lè)。

　　2023年12月26日，在云南省紅河哈尼族彝族自治州元陽(yáng)縣新街鎮(zhèn)黃草嶺村附近，游客在冬櫻花與梯田邊游覽。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤縣第十九屆冰雪文化旅游節(jié)采冰儀式在高家湖二渠水庫(kù)進(jìn)行。儀式主要展示了頭冰的開(kāi)采上岸過(guò)程。開(kāi)幕式上還舉行迎風(fēng)旗、祈福詞、喝出征酒等儀式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎來(lái)降雪，古城內(nèi)外銀裝素裹，猶如一幅淡雅的水墨畫(huà)，美如畫(huà)卷。

　　三角梅原產(chǎn)于巴西，現(xiàn)主要分布在中國(guó)、秘魯、阿根廷、日本、贊比亞等國(guó)家和地區(qū)。其中，以海南三角梅最為出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初現(xiàn)，三峽庫(kù)區(qū)湖北省宜昌市秭歸縣沿江公路G348國(guó)道的絕壁巖體上，工人們正在鋪設(shè)防護(hù)網(wǎng)，以防止巖崩和落石。

　　2023年11月21日，甘肅敦煌，首趟敦煌號(hào)鐵海聯(lián)運(yùn)國(guó)際貨運(yùn)班列裝載1000噸石棉駛出，經(jīng)天津港通過(guò)鐵海聯(lián)運(yùn)發(fā)往泰國(guó)曼谷。