ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站瑜伽社簡介社團簡介：瑜伽社團作為學校眾多社團之一，主要的目的是發(fā)展學生的興趣愛好，增強學生的身體素質，提升學生的外在與內在的氣質，通過練習瑜伽的冥想，體位，呼吸ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，放松四個瑜伽的基本要素，使學生們的身體和身心都得到很大的改變。練習冥想可以使學生減輕學習中和生活中的壓力。呼吸的調整可以使學生的心靈得到進化，體位法的鍛煉可以使他們擁有苗條，修長的身材。最后一部分的放松練習，可以使他們的精神的得到極大的調整。練習可以說能改變一個人，包括外在的氣質和內在的修養(yǎng)，可以使同學們得到徹底的放松，勞逸結合。

　　社團活動：我們社每周一次的訓練，有專業(yè)教練為我們講解教授一些簡單復雜的瑜伽動作，糾正我們日常生活中一些不利于身體健康的習慣，同時還講解一些有助于減肥的動作。

　　社團風采：每年學校的元旦晚會都有我們瑜伽社的節(jié)目，每次演出我們都會獲得一系列的好評，下面是我們社參加演出的一些照片。