ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站分享一些這么多年的瑜伽的感悟瑜伽在我心目中，是美妙不可言語的東西。瑜伽在強健體魄上的功用毋庸置疑，而作為一名瑜伽練習者，體會這門藝術背后的文化內(nèi)涵和藝術美感，使自己能夠愉悅心性、陶冶性情。

　　我是一個喜靜不愛動的人，安靜的地方是我最理想的位置。在隱舍瑜伽時，除了考慮到自己的性格，更多的原因是我的內(nèi)心有對于美妙事物的向往。一年多過去了ayx愛游戲，我也有一些自己的體會。

　　首先是瑜伽這個運動的動作設計。在這隱舍瑜伽官學習的這些時間來看，瑜伽動作有兩個源頭，對大自然的模擬和自己內(nèi)心的抒發(fā)。物競天擇，動物通過嚴酷的自然選擇，其形態(tài)對環(huán)境有非常好的適應性還有對滋生有非常好的促進作用。貓伸展式、蝗蟲式、眼鏡蛇式可謂是人類幾百年來改進后的智慧結(jié)晶。向太陽致敬式可能是人類表達自身內(nèi)心情感的一種方式。當然，不排除某些動作是為滿足鍛煉特定部位的需要而自行設計的。但是瑜伽動作蘊含的美感與對體魄的強化作用，凝聚了幾千年間瑜伽修習者的智慧。

　　其次談談自己對瑜伽文化所具有的含義的理解。瑜伽是以三脈七輪作為基礎，以對三脈七輪的針對訓練來調(diào)理身體，然后影響到情緒。這種以印度的醫(yī)學為原理的運動反映著一個地域?qū)ι砩羁痰睦斫?。在中國醫(yī)學史上，有華佗創(chuàng)五禽戲一說，這或許是中印醫(yī)學界的相通之處吧。而更高層次的呼吸法與打坐法，既與佛學有共同點，而似乎與中國道教的“天人合一”思想也有相同之處。比如以道家學派為理論基礎的太極，講究的正是人與自然、宇宙的交融。

　　我僅僅是一個萬千瑜伽修行者中的中級學者，瑜伽文化就像大海,一望無際。但我一直以學習一門藝術的心態(tài)去進行瑜伽練習，從每個動作背后去感受其動作內(nèi)涵與美妙。非常感謝當時訓練我的老師.隱舍瑜伽商學院的張夢靜老師,多的我也不提免得你們又說我植入廣告。